stress hjälp

På Omstarten kan du bearbeta sorg och förlust. Göra en personlig utveckling. Bearbeta trauma, släppa gamla minnen. Vända på negativa tankegångar. Hantera stress och oro, skapa mindfulness. Lära dig kommunicera med din partner, familj och kollegor på ett nytt sätt. Sätta gränser. Här kan du och din partner jobba på relationen, ventilera, hitta nya vägar. Få samtalsstöd i en svår livssituation. Prata ut om något som är känsligt, i en objektiv och trygg miljö. Lär känna dig själv. Varmt välkommen!

KBT-terapeut som tar emot patienter med psykiatrisk problematik, psykisk ohälsa och individer i behov av livscoachande samtal. Har grundutbildning i psykoterapi med inriktning KBT. Utbildningen är verifierad av Socialstyrelsen. Behandlingarna utgår från evidensbaserade metoder med grund i en beteendeanalys för att kartlägga just dina specifika behov. Terapeuten har specialintresse för ångestproblematik och trauma/PTSD. Samtalsmottagningen ligger på andra plan i lokalerna för PULS Gym i Skövde.