må bättre

Friskis&Svettis finns för att ge alla som vill möjlighet att hitta sin egen lust till rörelse. Vi vet att om träning ska bli av måste den vara kul. Och vi vet att rörelseglädje är personlig. Därför är vår träning på många olika sätt. Men oavsett vad du väljer är vår träning en upplevelse för både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Berga Träningsstudio ligger i Tenhult och ägs och drivs av Anna Oscarsson. Vi på Berga lägger stor vikt vid personlig service och gemenskap, vilket visar sig i träningsglädjen i våra lokaler. Här erbjuds ett brett träningssortiment för alla åldrar, personligheter, nybörjare som van, gammal som ung. Hos oss kommer du att uppleva en positiv atmosfär som gör träningen rolig och givande. Berga Träningsstudio erbjuder ett brett träningssortiment.

Träna i Hallstavik! I Atriumhuset, Friskis&Svettis anläggning i Hallstavik, erbjuder vi gruppträning och fina gymlokaler för styrke- och konditionsträning. Vi huserar på samma område som Hallsta skola, med parkering på högstadiets eller gymnasieskolans parkeringsplatser.

Träna i Rimbo! På Friskis&Svettis i Rimbo hittar du gruppträning och nya fina gymlokaler för styrke- och konditionsträning. Parkering finns på angivna platser, men ta gärna en promenad eller samåk till din träning.

Träna på Väddö! Friskis&Svettis på Väddö erbjuder gym och gruppträning. Anläggningen har öppet 04.00-00.00 varje dag och är bemannad vissa tider. Läs mer på vår hemsida om hur våra obemannade anläggningar fungerar.

Mitt mål är att hjälpa dig att leva ett bättre, lyckligare och mer medvetet liv genom att ge dig verktyg och tekniker för att hantera psykisk ohälsa i alla former inkl ångest, depression och trauma. Jag vet att det kan vara svårt att ta första steget mot att hantera psykisk ohälsa och ångest, men jag är här för att hjälpa dig. Kontakta mig idag så kan vi börja arbeta tillsammans med The Completion Process och andra tekniker för att du ska kunna leva ett lyckligare och mer balanserat liv!

Må Bättre är en psykologmottagning i Värnamo, Jönköping och Smålaned med omnejd. Vi har fysiska och digitala tjänster för barn, ungdomar, familjer och vuxna. Här kan familjer och individer få hjälp med bland annat depression/nedstämdhet, samspelssvårigheter och konflikthantering, oro/ångest, dålig självkänsla samt skol- och relationssvårigheter. På mottagningen arbetar psykolog Neda Ardalan känslofokuserat (www.psykologneda.se) utifrån främst Emotionsfokuserad terapi (EFT), men även med interventioner från andra evidensbaserade metoder såsom Psykodynamisk terapi (PDT) och Kognitiv beteendeterapi (KBT). Mottagningen riktar sig mot såväl barn, ungdomar och familjer som vuxna. Möjlighet finns till skol-/ förskolekontakt samt samverkan.