kbt

Legitimerad psykoterapeut som arbetar med psykoterapi och handledning. Erbjuder bl.a. parterapi, mindfulness och stresshantering.

Vi hjälper privatpersoner och företagsanställda - enskilt eller i grupp - med problem som är svåra att hantera på egen hand. Behandling sker med KBT - kognitiv beteendeterapi. Det är den psykologiska behandlingsmetod som har mest väldokumenterad effekt och därför rekommenderas för de flesta av våra vanligaste psykologiska problem.

Jag erbjuder kognitiv beteendeterapi, utbildningsterapi, handledning och konsultation samt kognitiv coaching med mottagning i Varberg.

KBT- terapi riktad till Individ- Grupp & Organisation. KBT-terapi utgår från att våra tankar, känslor, beteenden och kroppsliga reaktioner påverkas av mönster som grundläggs tidigt i livet. Terapin tar sikte på att förstå och förändra de mönster som på olika sätt är destruktiva för individen. De kan handla om att förändra sina föreställningar om sig själv och omvärlden, att förändra sitt beteende och om att utveckla nya förhållningssätt till problematiska upplevelser.