Kvalité

Vi har valt att arbeta heltid som coacher och kan därmed erbjuda dig och den hälsoresa du ska göra full uppmärksamhet. Genom att kunna ge dig mer tid kan vi garantera dig god uppföljning och bra support för att du ska nå de mål du själv sätter upp utifrån dina förutsättningar.

Sociala event

Vi erbjuder flertalet sociala event, allt från närings- och hälsokurser till träningspass i grupp för dig som vill bli mer aktiv. Den sociala biten är jätteviktig eftersom den hjälper många att kämpa lite extra när det blir tufft och den leder ofta till nyvunnen vänskap vilket är en rejäl bonus.

Behovsanalys

Du får möjlighet att ställa dig på en bodyscanner som ger oss din kroppskonstitution. När vi vet din kropps sammansättning av muskler, vatten och fett har vi möjlighet att ta reda på vad din kropp behöver i form av proteiner, kolhydrater, fett och kalorier för att du ska nå ditt personliga mål. Genom att gå igenom den mat du äter idag kan vi ta reda på ifall du äter för mycket eller som i de flesta fall, alldeles för lite för att du ska nå det mål du vill nå.

Träning

Kosten står för 80% av dina resultat men kombinerar du det med träning som utgör resterande 20% så kommer du få ännu bättre resultat. Vi erbjuder gratis gruppträning på flera platser i Sverige och ber dig därför kontakta oss så att vi kan guida dig till en FITCLUB nära dig och guida dig i hur du bäst kombinerar kost och träning för maximala resultat.