Om Hela Familjen, Cristina Sohl Stjernberg

Känner du att du står still eller kämpar med svåra tankar och känslor? Är du fast i oro, ältande eller svårigheter i relationer? Du är inte ensam. På Hela Familjen kan du, ni som par, hela familjen få stöd att hitta vägen till förändring. Jag heter Cristina Sohl Stjernberg, är legitimerad psykoterapeut med mångårig erfarenhet av att arbeta med samtalet som verktyg. Jag arbetar integrativt: utgår från olika metoder och teoretiska modeller och skräddarsyr en behandling tillsammans med dig/er.

Integrativ psykoterapi

Jag arbetar integrativt och utgår från affektfokuserad terapi APT som betonar vikten av att ge uttryck för de känslor vi behöver för att må bra och minska de känslor som tagit för stort utrymme. Vidare använder jag mig av metoder från KBT, där tanke och beteende är mer i fokus , samt ett systemiskt förhållningssätt, där sammanhanget du/ni lever i har en stor betydelse. Har du varit med om svårare trauman kan jag använda mig av EMDR.