Historia

Redan på 80-talet utbildade jag mig på Bosön, Lidingö, inom kost, träning, massage och livsstil för att hjälpa människor till bättre hälsa.

Mellan 1990 - 1999 var jag verksam inom Swedbanks fritidssektion och bankhälsan som idrottsledare.

Tidigt 2000-tal utbildades jag inom Friskis & Svettis till ledare för jympans bas och medelpass.

Jag har arbetat i ledande befattningar i olika ledningsgrupper och styrelser i över 25 år, så vet jag vikten av att optimera sin hälsa även inom näringslivet.

För att lyckas som ledare, kräver det en hälsa såväl fysisk som psykisk, på elitnivå.

Med tre aktiva söner inom alpin skidåkning och fotboll, blev det naturligt för mig att lära mer om barn och ungdomars hälsa. När ena sonen tränade på elitnivå blev det självklart att utbilda mig vidare för att stötta och optimera hans hälsa, träning och prestation.

Jag är sedan 2016 certifierad Funktions- och näringsmedicinsk terapeut och har genomfört över 900 timmars studier inom:

Humanbiologi

Nutrition & Metabol ohälsa

Nutrition & Inflammatorisk ohälsa

Nutrition & Kognitiv ohälsa

Funktionsmedicin & Matsmältning

Funktionsmedicin & Sköldkörtel

Funktionsmedicin & Kvinnohormoner

Funktionsmedicin & Manshormoner

Stress, sömn, livsstil

Mikronäringsämnen

Optimering

Näringsmedicin

Livsstilsmedicin

Blood testing

Microbiomes roll

Sockerberoende

Hormonlära

Dealing with complexity of disease

Brainhealth

Utmattning

Födoämnesallergi

Hårmineralanalys