Värnar den hållbara odlingen och sprider kunskap inom trädgårds- och fritidsodling. FOR förespråkar och sprider kunskap om hållbar odling och arbetar för minskad användning av växtskyddsmedel. Fritidsodlingens riksorganisation är ett samarbetsorgan för ideella organisationer med huvudsaklig inriktning på fritidsodling. FOR arbetar aktivt med att utveckla fritidsodlingen, värna om fritidsodlingens intressen och föra fram fritidsodlingens fördelar i samhällsutvecklingen. FOR är remissinstans i arbetet med nya lagar och regelverk och medverkar i motioner till Sveriges riksdag.